Мы продолжаем рассказывать историю нашей героини Елены, которая всего пару недель назад решила заняться танцами, преодолев главную преграду — стереотипы, связанные с лишним весом.
Итак, в прошлый раз мы рассказывали о том, как Елена выбирала среди танцевальных направлений Pole Dance, о том, как общество обступило её с насмешками и о том, как прошло первое занятие.
С тех пор минули две недели, Елена продолжает заниматься Pole Dance, хотя у неё возникла большая проблема.
"Когда я преодолела своё смущение и страх и начала заниматься Pole dance, то думала, что всё — психологические проблемы позади, а впереди — максимум проблемы физиологические, к которым я готова. Но всё оказалось сложнее. У меня на второй неделе возник кризис: ничего не получалось, я понимала, что явно отстаю".
Многим танцорам это знакомо — при изучении нового стиля или даже хореографии необходимо преодолеть сложные моменты, которые, если и настигают танцора, то обязательно все вместе.
"Кризис я бы не смогла преодолеть сама — сейчас я это отчетливо понимаю. Хорошо, что мне на помощь пришла моя тренер — мы с ней долго разговаривали, и она дала мне понять: все трудности — временные. Но это не был пустой разговор с типичным призывом преодолеть себя и настроить на позитивный лад, хотя это тоже очень важно. Мой преподаватель Юлия дала конкретные рекомендации. Так, я увеличила длительность занятия до 2,5 часов за счет того, что перед непосредственно тренировкой проводила растяжку в течение часа. Это мне очень помогло — теперь я поняла, что ранее, только к концу занятия могла привести свои мышцы в полную работоспособность. Сейчас же у меня оставалось после 1 часа растяжки еще 1,5 часа на то, чтобы тренироваться — причем, на своём максимуме.
Результат себя ждать не заставил. Прогресс стал виден налицо: это заметила и я, и Юля. Удивительно, но я почувствовало себя действительно свободно и, наконец, смогла раскрепоститься, чего мне очень не хватало".
Елена за несколько занятий смогла освоить множество движений. В следующий раз мы покажем видео, а также коснёмся самой больной темы — лишнего веса, ведь на данный момент ни Лена, ни её тренер недовольны тем, что килограммы не уходят. Следите за нашей серией "Елена идёт на танцы".
